Von Herzen bereit: Wir wir 2025 gemeinsam Neues verwirklichen Ein neues Jahr liegt vor uns: 12 Monate, 365 Tage, die wir mit Leben füllen – was möchten wir verwirklichen? Jede*r von uns hat individuelle Wünsche und Visionen für diese Zeit. Was sich definitiv sagen lässt: Gemeinsam lassen sich diese oftmals leichter und voller Tatkraft und Zuversicht in die Realität umsetzen. Wir im Beratungsraum sind voller…
Lachen ist die beste Medizin: Humor als Schlüssel zum Glück Autorin: Hannelore Fleck Herzlich willkommen zu einem Blogbeitrag, der ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern wird! Hier dreht sich alles um die erstaunliche Kraft des Humors und wie er unser Leben auf die lustigste Art und Weise verbessern kann. Wussten Sie, dass Lachen nicht nur gut für die Seele ist, sondern auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile…
Weihnachten, wie du es dir wünscht … Es sind noch wenige Tage bis zum 24. Dezember: Wie geht es Ihnen? So zwischen Advent-Trubel und Vorbereitungen fürs Fest? Manchmal passiert es ja, dass wir emsig To-Do-Listen abarbeiten und uns durch Erwartungen unter Druck fühlen. Und dann sind die Weihnachtstage da! Vielleicht stapeln sich auch dort schon Termine, Besuche und allerlei Dinge, die immer so sind zu…
Um ein Zeichen für die psychosoziale Gesundheit zu setzen und unser Beratungsangebot bekannt zu machen, haben wir unsere Türen geöffnet und zum Kennenlernen eingeladen: Am 25. November 2023 haben wir unseren Beratungsraum feierlich eröffnet und uns über zahlreiche BesucherInnen gefreut! Wir waren begeistert vom großen Interesse und den vielen interessanten Gesprächen. Die Themen, die unsere Gäste bewegt haben, waren vielfältig: Sei es die Förderung von…
Ein Nein zur Stressspirale ist ein Ja zum Leben „Es ist Abend. Zeit zum Schlafengehen. Eine innere Unruhe ist spürbar. Eigentlich bin ich total müde, aber kann nicht schlafen. Die Gedanken kreisen um all meine „To-dos“ in nächster Zeit. Wie schaffe ich das alles bloss? Noch dazu der Konflikt mit der Kollegin, der liegt mir im Magen. Und das wichtige Gespräch mit dem Chef muss…
Die zauberhafte Reise zur Achtsamkeit in der Familie: Gemeinsam den Moment genießen Autorin: Hannelore Fleck Selbst in der hektischen Welt von heute ist es wichtig, Zeit für Achtsamkeit in der Familie zu finden. Achtsamkeit ist eine Praxis, die uns hilft, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusst zu steuern. In der Familie kann Achtsamkeit dazu beitragen, die Beziehungen zu…
In unserem Blog möchten wir Ihnen Interessantes zum Nachlesen bieten. Auch ist es uns ein Anliegen, Sie mit themenspezifischen Übungen zu versorgen. Diese können gut in Ihren Alltag integriert werden, als Hilfe zur Selbsthilfe. Viel Spaß beim Lesen!
