Mag.ᵃ Hannelore Fleck
Tel.: +43 677 648 710 35
Silvia Kirchberger, MA
Tel.: +43 670 656 17 78
Unser Angebot
In unserem Beratungsraum können Sie ein vielfältiges Angebot an Unterstützungsmöglichkeiten in Anspruch nehmen: Als Akademisch geprüfte Psychosoziale Beraterinnen verfügen wir über ein breites Repertoire an Möglichkeiten, um Sie bestmöglich begleiten zu können. Unser Palette reicht von klassischer Beratung über Coaching bis hin zu Mental- und Achtsamkeitstraining.
Psychosoziale Beratung
Psychosoziale Beratung, auch Lebens- und Sozialberatung genannt, hat sich als wesentliche Säule der Gesundheitsvorsorge in Österreich etabliert. Sie bietet Unterstützung in persönlichen Krisen, Stresssituationen und Umbrüchen und umfasst zahlreiche Themen und Lebensbereiche wie etwa Kommunikation, Motivation, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, Familie, Stress und Burnout, Mobbing, Sexualität u.v.m.
Ein wesentlicher Unterschied zur Klinischen Psychologie und zur Psychotherapie ist: Psychosoziale Berater*innen arbeiten nur mit psychisch „gesunden“ Menschen ohne Diagnose einer psychischer Erkrankung. Die Beratung dient der Prävention, damit Gesundheitsprobleme gar nicht erst entstehen, und verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden und die Resilienz zu fördern.
Die Aufgabe von Psychosozialen Berater*innen erklärt Andreas Herz, Obmann des Fachverbandes für Personenberatung und Personenbetreuung , WKO so: „ … dabei zu unterstützen, physisch und psychisch für ein Leben in Wohlbefinden und Gesundheit proaktiv Mitverantwortung zu übernehmen und damit auch für die Bewältigung von Krisen gerüstet, also resilient zu sein.“ (vgl. LEBE, Das Magazin der Lebens- und Sozialberatung der WKO, S.3)
Coaching
Coaching ist ein Prozess, der zeitlich begrenzt und zielorientiert definiert ist. Die individuelle Begleitung einzelner Personen, Gruppen oder Teams bezieht sich zumeist auf die Arbeitswelt. Hier steht etwa häufig die professionelle Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- und Steuerungsfunktionen bzw. von Expert*innen im Unternehmen und Organisationen im Fokus. Im Coaching werden Eigenkompetenz und Selbstreflexion gefördert, konkrete definierte Ziele sollen erreicht werden.
Mediation
Anhand eines strukturierten Verfahrens zur konstruktiven Beilegung eines Konflikts begleitet ein unparteilicher „Dritte“ bzw. eine unparteiliche „Dritte“ die Konfliktparteien in ihrem Lösungsprozess.
Supervision
Als Supervision wird die Beratung von Einzelpersonen, Teams oder Gruppen im beruflichen Kontext bezeichnet. Ziele können etwa sein: den Arbeitsalltag zu reflektieren, das Arbeitsklima zu verbessern, bestehende Konflikte zu erkennen und zu lösen, die Arbeitszufriedenheit zu steigern, Kommunikationsskills und Handlungssicherheit zu fördern und Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen zu finden.
Mentaltraining
Als Mentales Training oder Mentaltraining wird eine Vielfalt von Methoden bezeichnet, welche das Ziel verfolgen, die soziale und emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das seelische Wohlbefinden zu fördern und/oder zu steigern.
Glückstraining
Im Glückstraining wird mittels Übungen und Erkenntnissen aus der Glücksforschung, der Positiven Psychologie und der Salutogenese die persönliche Glückskompetenz gestärkt. Glück im Sinne von Lebensglück ist kein Zufall – es geht um eine positive Grundhaltung zu sich, dem Leben und den Mitmenschen.
Mag.ᵃ Hannelore Fleck
Silvia Kirchberger, MA
Mag.ᵃ Elisabeth Pötler, BA
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